簡単なポークランチョンミートボール

簡単なポークランチョンミートボール

簡単なポークランチョンミートボール

  • 20 分
  • 4 人前

材料

  • 680 g Tulipポークランチョンミート
  • 4 大さじ 小麦粉
  • 1 卵
  • 0.5 玉ねぎ
  • 1 小さじ 塩
  • 2.5 dl バーベキューソース
  • つま楊枝

作り方

ポークランチョンミートを小さく刻む。玉ねぎを刻む。

バーベキューソースを除いた全ての材料を混ぜ合わせる。

小さなミートボールを作り、耐熱皿に盛る。

蓋をして6分間強火で焼き、その後ミートボールをひっくり返し、3分間焼く。

水を切り、バーベキューソースをかき混ぜながら入れる。

蓋をして強火でさらに5分間焼き、一度だけかき回す。

つま楊枝をつければできあがり。


ヒント

おつまみとして楊枝を刺すか、サラダ、ライス、パンあるいはじゃがいもと一緒に出す。